что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике..., а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1. музыка. Энигма, Эра, Нау, Агата Кристи, Дельфин, Найтвиш...
2. сигареты. желательно с кофе.
3. (оно же первое и самое главное) магическое заклинание "апшловсенах!" это страшное колдунство
4. хмм... пожалуй, алкоголь.
5. друзья. вернее, нормальный разговор с ними по душам за кружечкой четвертого пункта. правда, таких разговоров не случается уже очччень давно - ибо и друзей-то не осталось тех, кому я могу доверять настолько, чтобы всерьез обсудить проблемы, вызвавшие "стресс, беспокойство, депрессию".
потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках
а вот фигушки. я не злой, я еще только учусь - поэтому участвовать в этом